头部受伤后长包通常是因头部软组织充血、水肿致局部组织肿胀而形成。此时需尽快前往医院检查有无脑出血，若有脑出血则要进行手术治疗，而若是软组织损伤导致出现大包，可通过冷敷、热敷、药物治疗及日常护理来缓解。
头磕了一个大包出现脑出血后的应对办法如下：
一、若有剧烈头痛、恶心、呕吐等颅内压增高表现，可能是脑部受外伤后引发的迟发性出血，需及时到医院检查头部CT。若出血量较大，必要时需进行手术治疗。
二、若头皮有破损出血，一般要将局部头发去除，予以消毒、包扎，并定期换药。此外，若损伤严重，应及时前往医院注射破伤风抗毒素，以预防破伤风发生。
头磕了一个大包出现软组织损伤的解决办法包括：
1.冷敷和热敷：单纯软组织损伤时，伤后24小时内局部冷敷可减轻水肿、缓解疼痛。24小时后进行局部热敷，能活血化瘀、改善循环、促进积液吸收。
2.药物治疗：可在医生指导下进行局部药物治疗，如使用伤科灵喷雾剂、云南白药气雾剂等，可起到活血止痛的作用。条件允许的情况下，还可进行局部理疗，有助于积液吸收。
3.日常护理：平时要尽量注意休息、减少活动，不能吃辛辣刺激性食物，不能吃发腥食物，更不能抽烟喝酒，还要注意观察肿包有无感染情况。
总之，头部受伤长包要重视，根据具体情况采取相应措施，以促进恢复和避免不良后果。