26周羊水指数正常范围为8至25厘米，孕妇需定期产检。羊水指怀孕时子宫羊膜腔内的液体，其主要作用是保护胎儿，还可维持宫腔内温度恒定。而羊水指数是以脐水平线和腹白线为标志将子宫直角分成四个象限，测量各象限最大羊水池的垂直径线，四者之和即为羊水指数。
一、羊水指数正常范围：
1.正常范围在8至25厘米之间。
2.小于8厘米可能提示羊水过少。
3.大于25厘米可能提示羊水过多。
二、羊水异常的处理：
1.若羊水指数低于8厘米或高于25厘米，提示孕妇存在羊水异常。
2.需要进一步通过腹部彩超检查、四维彩超检查等相关检查来确诊病因。
3.根据具体病因及病情严重程度对症治疗。
在日常生活中，孕妇要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
总之，孕妇要了解羊水指数的正常范围及意义，出现异常时及时检查和治疗，同时保持良好生活习惯。