脚没劲发软的原因多种多样，包括营养状况不佳、腰间盘突出、腰椎管狭窄、类风湿性关节炎、贫血等。一旦出现这种状况，务必及时前往医院诊断并接受治疗，以防病情延误。
一、营养状况存在问题：如果饮食不合理，或者是由于睡眠质量差，如失眠，以及近期出现感冒腹泻等导致休息不好，都可能引发脚软的现象。对此种情况，建议增加休息时长，丰富食物种类，通常可逐渐自行恢复。
二、腰间盘突出、腰椎管狭窄：因神经受到压迫，有可能出现脚软、无力的症状。这一般是由先天自身发育问题或者后天不良生活习惯所导致。
三、类风湿性关节炎：由于这是一种自身免疫性疾病，可能造成低蛋白血症，进而导致脚软、无力。
四、贫血：如果是因为失血过多或者骨髓造血存在问题，比如女性因月经过多而导致贫血，就会引起脚软、无力，此时建议到医院化验血常规以做进一步的治疗。
总之，当出现脚没劲发软的情况时，要根据具体原因采取相应的措施，及时进行诊治和处理。