经常感到心慌、心悸可能涉及以下一些因素：
一、精神压力过大：如果长时间处于焦虑、紧张、恐惧等不良情绪状态，会使得神经难以放松，进而容易出现心慌、心悸的感受。对此，建议学会自我放松，比如可以培养兴趣爱好来转移注意力，例如绘画、书法、音乐等，通过这些方式让自己从压力中解脱出来，缓解精神上的紧张感。
二、甲状腺功能亢进症：其主要致病原因和碘摄入异常有关，常见的临床症状包括易激动、心悸、心慌、多食、消瘦、多汗等。患者应遵循医嘱使用丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物来改善病情。这些药物可以通过调节甲状腺激素的合成和释放，从而帮助控制病情，减轻症状。
三、心律失常：电解质紊乱、疾病并发症、药物影响等都有可能诱发心律失常，具体表现有胸闷、心悸、心慌等。患者可按照医生指示使用硫酸奎尼丁片、盐酸普鲁卡因胺片等药物来缓解症状。这些药物可以帮助调整心脏的节律，使心脏恢复正常的跳动规律。
除了以上相对常见的原因外，还有可能是其他疾病导致，比如心力衰竭、先天性心脏病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。因此建议患者养成定期体检或复查的习惯，以便能够及时发现问题并进行对症治疗。总之，当出现心慌、心悸等症状时，应及时关注并查找原因，采取相应的措施来改善和治疗。