鼻炎引发的咽炎治疗需从多方面入手，一般可通过药物治疗、生活方式调整等改善症状。比如药物治疗中常用的有鼻用糖皮质激素等，同时生活中要注意避免刺激因素等。
药物治疗方面
鼻用药物：
鼻用糖皮质激素： 这类药物能减轻鼻腔炎症，常见的如布地奈德鼻喷雾剂等，可减少鼻腔分泌物倒流刺激咽部，一般每天使用1 - 2次，能有效缓解鼻炎相关症状，从而间接改善咽炎情况。抗组胺药： 像氯雷他定等，能缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏等症状，减少因鼻炎导致的分泌物增多对咽部的刺激，通常每天服用1次即可。
咽喉局部用药：
含漱液： 常用的有复方硼砂含漱液，可清洁咽部，减轻咽部炎症和不适感，每天含漱3 - 4次，能帮助缓解咽炎带来的咽部异物感等症状。含片： 例如西瓜霜含片，能起到清咽利喉的作用，缓解咽炎引起的咽痛等症状，可按需含服。
生活方式调整
环境方面：
保持室内空气湿润： 空气过于干燥会加重咽炎症状，可使用加湿器，将室内空气湿度保持在40% - 60%左右，让咽部感觉舒适，减轻干燥刺激。避免接触过敏原： 如果是过敏性鼻炎引发的咽炎，要尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原，比如在花粉季节减少外出，室内使用空气净化器等，防止鼻炎复发进而加重咽炎。
饮食方面：
多喝水： 每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，保持咽部黏膜湿润，有助于减轻咽炎症状，促进炎症消退。清淡饮食： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激咽部，加重咽炎不适，多吃蔬菜水果等清淡易消化的食物。
增强自身抵抗力
运动锻炼：
适度有氧运动： 如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，能增强身体免疫力，有助于减少鼻炎和咽炎的发作频率。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
作息规律：
保证充足睡眠： 成年人每天应保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复和免疫力提升，对鼻炎和咽炎的康复都有帮助。