高压正常，低压低指的是血压的低压低于60mmHg，这种情况常见于老年人、瓣膜疾病以及内分泌系统疾病等，改善方式主要包括改变生活方式与服用药物等。
一、老年人：随着年龄增长，老年人容易发生粥样硬化，使得血管弹性下降，血管顺应性降低，血液冲击时血管失去缓冲作用，进而导致高压升高或不变，低压降低，脉压差增大。对于这种情况，要针对动脉粥样硬化进行预防或治疗，应做到限钠、低糖、低脂饮食，戒烟限酒等。必要时可在医生指导下服用药物，如他汀类的阿伐他汀用于降脂稳定斑块，抗血小板的阿司匹林用于抑制血小板聚集等。
二、瓣膜疾病：当出现严重主动脉瓣关闭不全时，在舒张期，动脉血会返流回心室，引起舒张压降低，同时由于心室血液增多，心房向心室摄血相对减少，最终会致使收缩压正常或升高，而舒张压下降。如果症状严重，出现头晕、昏厥等情况，需要及时就医，针对瓣膜疾病进行治疗，必要时可采取手术方式。
三、内分泌系统疾病：当发生甲亢或贫血时，体内循环血量会下降，血容量不足从而导致血压下降。主要应对措施是针对原发病进行治疗，还可以服用一些中药进行调理，如丹参可活血祛瘀，红花能活血通经等。
总之，当出现高压正常而低压低的情况时，要根据具体的病因采取相应的措施进行改善和治疗。