肺热型痘痘可以通过以下方法进行调理：
1.饮食调理：
多吃蔬果：饮食应多摄入蔬果，以补充维生素和矿物质，促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。
避免辛辣油腻食物：应避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，如辣椒、油炸食品、甜品等，以免加重肺热和痘痘问题。
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于调节身体代谢，促进毒素排出。
2.生活习惯调理：
保持良好的作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。
注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期清洁面部，去除油脂和污垢，但避免过度清洁，以免刺激皮肤。
减少压力：长期的压力可能导致内分泌失调，加重痘痘问题，应学会放松，缓解压力。
3.中药调理：
肺热茶饮：可饮用一些具有清肺热作用的茶饮，如菊花茶、金银花茶等。
中药调理方：根据个人体质和症状，可在医生的指导下使用一些中药进行调理，如枇杷叶、桑白皮、地骨皮等。
4.其他方法：
按摩：可以按摩肺经上的穴位，如太渊穴、鱼际穴等，以促进血液循环，调节肺气。
运动：适量的运动可以促进身体代谢，增强免疫力，有助于改善皮肤状况。
需要注意的是，每个人的体质和痘痘情况不同，因此调理方法应因人而异。如果痘痘问题较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，在调理过程中，应保持耐心和信心，避免焦虑和急躁。