心跳一分钟88下，处于正常心率范围（成年人正常心率一般为60~100次/分钟）。
心率的正常范围及个体差异
正常情况下，成年人静息状态下心率在60~100次/分钟属于正常范围，所以一分钟88下是在正常区间内的。不过，心率会因个体差异有所不同，比如运动员的心率可能相对较慢，因为他们心脏功能较好，安静时心率可能在50次/分钟左右；而一些情绪激动、剧烈运动后或者处于紧张状态时，心率会暂时增快，但一般也不会超过100次/分钟太多。
影响心率的因素
生理因素
运动：当进行体育锻炼时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动来满足需求。例如进行10分钟左右的快走后，心率可能会上升到100次/分钟左右，但一般仍在正常波动范围内。情绪：人在紧张、兴奋、焦虑等情绪状态下，体内会分泌肾上腺素等激素，这些激素会刺激心脏，使心率加快。比如考试前紧张的学生，心率可能会比平时快一些。
病理因素
疾病影响：某些疾病也可能影响心率，像发热时，体温每升高1℃，心率大约会增加10次/分钟左右；甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素分泌过多，会导致交感神经兴奋，从而使心率加快。药物作用：一些药物也会对心率产生影响，比如某些平喘药、感冒药中可能含有兴奋交感神经的成分，服用后可能会使心率增快。
心率异常的判断与应对
如何判断是否异常
除了关注心率次数，还要留意自身是否有不适症状，比如心跳过快时是否伴有心慌、胸闷、头晕等，心跳过慢时是否有眼前发黑、乏力等情况。如果在安静状态下多次测量心率都不在60~100次/分钟范围内，或者伴有不适症状，就需要引起重视。
应对措施
如果是因为运动、情绪等生理因素导致的短暂心率变化，一般在休息、平复情绪后会恢复正常。但如果是因为疾病等病理因素引起的心率异常，就需要及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏彩超等，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。例如甲状腺功能亢进引起的心率加快，需要针对甲亢进行治疗，控制甲状腺激素水平，从而使心率恢复正常。