当出现头痛、额头冰凉等症状时，可能是由精神紧张引起，也可能是感冒、动脉粥样硬化等导致。出现该症状后应及时就医以明确病因并对症治疗，具体如下：
一、精神紧张：人在精神高度紧张时，可能引发头痛以及出冷汗从而感觉额头冰凉。这种情况通常可自行缓解，需自我调整心态，控制紧张焦虑情绪，注意劳逸结合，保持心态平衡。
二、感冒：
1.若受到细菌、病毒感染或是感染风寒，会诱发感冒，进而导致血管扩张并刺激神经末梢的痛觉神经，引起头痛，头痛可能导致出汗，汗液蒸发后就会有额头冰凉现象。
2.应遵医嘱服用磷酸奥司他韦胶囊、盐酸金刚烷胺片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解不适。
3.日常要注意卫生，感冒后应避免去人多的地方，以防病菌感染交替传播。
三、动脉粥样硬化：
1.该疾病是由于脂肪、血栓和碳酸钙等在血管沉积而造成。发作时会导致脑部缺血、供血不足，引起血液循环速度减慢，进而出现头痛且额头冰凉的情况。
2.此时应及时就医，若病情不严重，可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、卡马西平片、阿昔莫司胶囊等药物缓解症状；若病情严重，则需通过手术方式治疗。
3.日常应注意调整情绪，保持良好心态，控制饮食热量，严禁暴饮暴食，多食用富含维生素C以及植物蛋白类食物，如油麦菜、胡萝卜、豆腐等。
总之，当有头痛、额头冰凉等症状时要重视，及时查找原因并采取合适的治疗措施。