额头冰凉头痛的原因和解决办法如下：
1.感冒：额头冰凉头痛是感冒的常见症状之一，还可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。如果是感冒引起的，可以服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，同时注意休息、多喝水。
2.紧张性头痛：长期压力过大、精神紧张可能导致头部、颈部和肩部肌肉紧张，从而引起头痛。额头冰凉可能是因为头部血管收缩，导致血液循环不畅。可以通过放松训练、按摩、物理治疗等方法缓解头痛，也可以在医生的指导下使用药物，如阿米替林、普萘洛尔等。
3.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，多有家族遗传倾向。患者可能会在头痛前出现视觉、感觉等先兆，随后出现单侧或双侧头部搏动性剧烈疼痛，同时可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。治疗偏头痛的药物包括非甾体类抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等。此外，还可以通过调整生活方式来预防偏头痛的发作，如保持规律的作息时间、避免诱因等。
4.神经系统疾病：脑部肿瘤、脑卒中等神经系统疾病也可能导致额头冰凉头痛。如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，如肢体无力、麻木、言语不清等，应及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，以明确诊断。
5.其他原因：额头冰凉头痛还可能与鼻窦炎、青光眼、贫血、低血糖等疾病有关。
如果出现额头冰凉头痛的症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、保持心情愉悦等，以预防头痛的发生。