长期不吃晚饭可能会带来一些危害，包括但不限于以下几点：
1.影响睡眠：饥饿感可能会影响睡眠质量，导致入睡困难或睡眠不深。
2.影响工作和学习效率：长期不吃晚饭可能会导致疲劳、注意力不集中和精神状态不佳，从而影响工作和学习效率。
3.胃肠问题：长期不吃晚饭可能会导致胃酸分泌过多，刺激胃黏膜，引起胃肠不适，如胃痛、胃胀、反酸等。
4.营养不良：晚饭是一天中重要的一餐，如果长期不吃晚饭，可能会导致营养不均衡，影响身体健康。
5.体重波动：不吃晚饭可能会导致下一餐摄入更多的热量，从而引起体重波动。
6.胆囊问题：长期不吃晚饭可能会导致胆囊收缩功能下降，增加胆囊结石的风险。
因此，为了保持身体健康，建议每天按时吃晚饭，并且要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。同时，要保持适量的运动，有助于控制体重和提高身体免疫力。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。