如果症状较轻，海绵体受损是能够自行恢复的。其恢复时间依据海绵体受损程度而定，通常在2周到2个月之间。具体如下：
一、阴茎挫伤时：
1.海绵体同时受到挫伤或形成血肿，轻度的海绵体挫伤一般2周可基本恢复；
2.严重的挫伤或存在血肿，恢复时间需延长到1个月。
二、阴茎折断时：
1.大多表现为一侧的白膜和阴茎海绵体破裂，这种情况需通过手术治疗来恢复阴茎海绵体的连续性，同时要彻底清创，以控制出血及防止血栓形成；
2.手术之后，阴茎海绵体的恢复时间相对较长，至少需1个月；
3.部分存在血肿、感染的患者，恢复时间需2个月。
总之，当海绵体受损时应及时就医，完善相关检查以明确损伤程度。
关键点信息：症状较轻海绵体受损可自恢复、恢复时间依受损程度2周到2个月、阴茎挫伤情况及恢复时间、阴茎折断情况及恢复时间、需及时就医明确损伤程度。