焦虑是一种常见的情绪状态，当它超出正常范围成为病态时，会有多种表现症状。据相关研究，约3.6%的成年人在一生中会经历焦虑障碍。
情绪方面的表现
过度担忧： 常常会对未来的事情过分担心，比如担心自己或家人的健康、工作能否顺利完成等，这种担忧程度往往与实际情况不符，且难以控制。例如，有些人会整天担心自己的孩子在学校会遇到危险，即使孩子实际上很安全，他们还是无法停止这种担忧。紧张不安： 内心始终处于紧张的状态，感觉好像随时都有不好的事情要发生，难以放松下来。比如在没有明显诱因的情况下，总是眉头紧锁，坐立不安。
身体上的表现
肌肉紧张： 身体的肌肉会不自觉地紧绷，尤其是颈部、肩部和背部的肌肉。长时间的肌肉紧张可能会导致疼痛，比如颈部僵硬、肩膀酸痛等。比如很多焦虑症患者会抱怨自己的脖子像被一根绳子紧紧勒住一样，僵硬且疼痛。躯体不适： 可能会出现多种躯体症状，像头痛、头晕、心慌、心悸、呼吸急促等。例如有的患者会突然感觉心跳加快，呼吸变得急促，仿佛要喘不过气来，去医院检查却又没有发现明显的器质性病变。
行为上的表现
回避行为： 因为担心某些情境会引发焦虑，所以会有意地回避这些情境。比如害怕在公众场合讲话，就会回避参加需要发言的活动。坐立难安： 在行为上表现得烦躁不安，无法安静地待着，总是不停地小动作，像来回踱步、手指不停地摆弄东西等。比如坐在椅子上时，会不停地扭动身体，脚也会不自觉地晃动。