眼睛有刺痛感和异物感可能由多种原因引起，比如常见的异物进入眼睛，据统计，约有10%的人曾经历过异物入眼导致眼睛不适的情况。
常见原因分析
异物入眼： 比如灰尘、沙粒等微小异物进入眼睛，就会让眼睛产生刺痛感和异物感，这是比较常见的情况。眼部炎症： 像结膜炎，细菌、病毒感染等都可能引发结膜炎，患者会感觉眼睛有异物感、刺痛感，同时还可能伴有眼睛发红、分泌物增多等症状；角膜炎也会出现类似情况，多由外伤、感染等因素导致，除了刺痛和异物感，还可能影响视力。干眼症： 随着电子产品的广泛使用，干眼症的发病率有所上升。泪液分泌不足或泪液蒸发过快都可能引发干眼症，患者会觉得眼睛干涩、有异物感，还会有刺痛感，尤其是在长时间用眼后症状会加重。
如何初步判断病因
观察伴随症状： 如果眼睛除了刺痛和异物感，还伴有大量脓性分泌物，那细菌性结膜炎的可能性较大；要是分泌物呈水样，同时伴有耳前淋巴结肿大，病毒性结膜炎的概率更高。如果眼睛有刺痛、异物感，且同时伴有眼部干涩、视物模糊等情况，那可能是干眼症。检查是否有异物： 可以轻轻拉开眼皮，在自然光线下仔细查看眼睛里面是否有明显的异物，比如沙粒、小虫子等。但注意不要用力揉搓眼睛，以免损伤角膜。
缓解方法及注意事项
异物入眼的处理： 如果是异物入眼，千万不要用手揉眼睛，可以尝试轻轻眨眼，看能否将异物随泪水排出。如果不行，要及时就医，让医生帮忙取出异物。眼部炎症的应对： 若是眼部炎症导致，细菌性结膜炎可以在医生指导下使用抗生素类眼药水，如左氧氟沙星滴眼液等；病毒性结膜炎则可能需要使用抗病毒眼药水，如阿昔洛韦滴眼液等。但要注意，不要自行随意用药，一定要在医生明确诊断后使用。干眼症的缓解： 干眼症患者可以使用人工泪液来缓解症状，比如玻璃酸钠滴眼液等。同时要注意合理用眼，避免长时间看手机、电脑等电子屏幕，一般建议连续用眼30 - 40分钟后，休息5 - 10分钟，可以看看远处或做眼保健操。另外，保持室内空气湿度适宜也有助于缓解干眼症症状。