眼睛刺痛且有异物感，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼睛进了异物：如灰尘、沙子等，这些异物会刺激眼睛，引起刺痛和异物感。
处理方法：首先，闭上眼睛，轻轻眨眼，利用泪水将异物冲出。如果异物仍然存在，可以使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛。切勿用手揉眼睛，以免加重损伤。
2.感染：如结膜炎、角膜炎等，细菌、病毒或其他微生物感染眼部组织，导致炎症反应，出现眼睛刺痛和异物感。
处理方法：根据感染的类型，医生可能会开处方眼药水或眼药膏进行治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手，避免与他人共用眼部用品。
3.过敏：对某些物质过敏，如花粉、灰尘、化妆品等，接触到过敏原后，眼睛会出现过敏反应，导致刺痛和异物感。
处理方法：避免接触过敏原，如果症状严重，可以使用抗过敏眼药水缓解症状。
4.干眼症：由于泪液分泌不足或质量下降，眼睛表面得不到足够的滋润，导致干涩、刺痛和异物感。
处理方法：保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑或手机屏幕；使用加湿器增加空气湿度；使用人工泪液滴眼，缓解干眼症状。
5.其他原因：如长时间使用电子设备、眼部疲劳、化学物质刺激、眼部外伤等，也可能引起眼睛刺痛和异物感。
如果眼睛刺痛和异物感持续时间较长或伴有其他症状，如视力下降、眼红、分泌物增多等，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并接受相应的治疗。同时，要注意眼部保健，避免过度用眼，保持眼部清洁，定期进行眼部检查。