久坐屁股疼通常是由多种原因引起的。比如长时间保持同一坐姿，会使臀部肌肉长时间受压，血液循环不畅，一般连续久坐超过1小时就可能开始出现不适迹象。
肌肉劳损方面
久坐导致肌肉紧张： 当人长时间坐着时，臀部的臀大肌、臀中肌等肌肉一直处于收缩状态，时间一长就容易发生劳损。比如每天久坐工作6小时以上的人群，就比经常活动的人更易出现屁股疼情况。肌肉缺血缺氧： 久坐使臀部血管受压，血液循环受阻，肌肉得不到充足的氧气和营养供应，也会引发疼痛。就像长时间坐车的人，到达目的地后常感觉屁股发僵、疼痛。
腰椎问题影响
腰椎间盘突出压迫神经： 久坐会增加腰椎间盘的压力，容易导致椎间盘突出，突出的椎间盘若压迫到支配臀部的神经，就会引起屁股疼。数据显示，长期伏案工作且久坐的人群中，约15%会因腰椎间盘问题出现屁股牵涉痛。腰椎退变引发不适： 随着年龄增长，加上久坐等因素，腰椎会逐渐退变，骨质增生等情况可能刺激周围组织，进而放射到臀部引起疼痛，40岁以上长期久坐人群发生这种情况的概率相对更高。
局部组织病变
坐骨结节滑囊炎： 久坐时坐骨结节与座椅持续摩擦、压迫，容易引发滑囊炎，导致屁股局部疼痛、肿胀。经常久坐且座椅较硬的人，患坐骨结节滑囊炎的风险会增加。肛周疾病牵扯： 像痔疮、肛裂等肛周疾病，在久坐后也可能加重症状，从而引起屁股疼。有肛肠疾病的人久坐后，屁股疼的发生率比健康人高2 - 3倍。