眼按摩仪对部分人群有一定作用，但效果因人而异。一般来说，对于缓解眼疲劳有一定帮助，但不能替代正规的医疗治疗。
缓解眼疲劳方面的作用
短期使用的效果：如果是长时间用眼导致眼疲劳的人群，比如每天使用电子设备超过2小时的上班族，使用眼按摩仪在短期内能有一定缓解作用。它通过按摩眼部周围穴位，促进眼部血液循环，一般使用15 - 20分钟左右，能让眼睛有放松感，减轻干涩、酸胀等不适。不过这种缓解是暂时的，不能依赖眼按摩仪来完全消除长期用眼带来的累积性损伤。长期使用的局限：对于因眼部疾病引起的眼疲劳，单纯依靠眼按摩仪效果有限。比如患有青光眼、白内障等眼部疾病的患者，眼按摩仪不能替代药物或手术治疗来解决根本问题。
对眼部健康维护的作用
促进血液循环：眼按摩仪可以通过气压或振动等方式，刺激眼部周围的血管，一定程度上促进眼部血液循环。正常成年人的眼部血液循环得到改善后，有助于为眼部组织提供更多的营养物质和氧气，维持眼部正常的新陈代谢。但如果本身存在血液循环障碍的严重问题，眼按摩仪的促进作用很微弱。放松眼部肌肉：它能帮助放松眼部的睫状肌等肌肉组织。像经常需要进行精细用眼工作的人群，如刺绣、精密仪器操作等行业的人，眼按摩仪可以在工作间隙帮助放松眼部肌肉，防止肌肉长期处于紧张状态导致眼部问题。但对于已经出现肌肉痉挛且比较严重的情况，眼按摩仪不能起到治疗肌肉痉挛的关键作用。
适用人群与不适用人群
适用人群：一般健康的成年人，日常用眼较多但没有严重眼部疾病的人可以适当使用眼按摩仪来缓解眼疲劳。比如学生群体，在长时间学习后使用眼按摩仪放松眼睛。还有一些办公室工作人员，在工作之余使用眼按摩仪来舒缓眼部。不适用人群：眼部有急性炎症的人群不适合使用眼按摩仪，比如患有急性结膜炎的人，此时眼部组织处于炎症状态，按摩可能会加重炎症扩散。另外，眼部做过手术不久的人群也不适合，如刚做完白内障手术不到1个月的患者，眼部需要恢复，按摩可能会影响伤口愈合。还有严重的眼部疾病患者，如视网膜脱离患者，眼按摩仪无法解决其根本问题，不能替代专业治疗。