个人预防新型冠状病毒感染可以从多个方面入手。一般来说，通过采取科学有效的防护措施能降低感染风险。
做好个人防护
佩戴口罩： 外出时应佩戴符合防护标准的口罩，如医用外科口罩或N95口罩，能有效阻挡病毒传播。在人员密集场所、乘坐公共交通工具等情况下，一定要佩戴口罩。勤洗手： 要用流动水和肥皂或洗手液洗手，洗手时间不少于20秒。比如在接触公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、饭前便后等情况，都要及时洗手。
保持良好生活习惯
室内通风： 每天要定时开窗通风，每次通风时间不少于30分钟，让室内空气保持流通，降低室内病毒浓度。合理饮食： 保证营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，增强身体免疫力。同时要避免食用生冷、不卫生的食物。
减少聚集活动
避免前往人员密集场所： 如非必要，尽量不去商场、电影院、KTV等人员密集且空气不流通的地方。如果必须前往，要保持社交距离，与他人至少保持1米以上的距离。减少接触高风险人群： 若身边有人出现发热、咳嗽等疑似感染症状，应尽量避免与其密切接触。
加强自身健康管理
监测体温： 每天关注自己的体温情况，一旦出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽、乏力等疑似症状，要及时就医，并向医生告知近期的活动轨迹等情况。适度运动： 平时要坚持适度的运动，如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，有助于提高身体的抵抗力，但要注意运动强度适中，避免过度疲劳。