男士变白的方法主要包括药物治疗、激光治疗、光子嫩肤等。具体如下：
一、药物治疗：
1.口服维生素C片：维生素C具有抗氧化作用，可帮助抵御自由基对皮肤的损害，同时能在一定程度上抑制黑色素生成，从而对皮肤变白起到辅助效果。
2.口服氨甲环酸片：可以调理皮肤状态，其发挥作用能抑制黑色素的生长。
二、激光治疗：
激光治疗主要利用其选择性光化学能量，能作用于皮肤不同层次。(1)可分解皮肤中的色素，减少色素沉着，让肤色变浅；(2)还可促使胶原蛋白再生，改善肤质，使皮肤变白。这种方式通常需要花费3000元到5000元左右，一般在一个月到三个月左右能看到明显的美白效果。
三、光子嫩肤：
光子嫩肤依据彩色光束原理。(1)通过将彩色光束照射在皮肤表面，能穿透皮肤表层进入深层部位，刺激胶原蛋白组织再生，让皮肤变得白嫩、紧致且富有弹性；(2)也有助于改善肤色，实现美白。该方式费用一般在2000元到6000元不等，通常在一个月到两个月左右可见到效果。
平时一定要重视做好皮肤的防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或穿长衣长袖。
总之，男士想要变白可以综合考虑这些方法，但具体效果因人而异，同时还需注意日常的皮肤护理和防护。