临床上并没有明确红花什么时候喝效果最好的说法，一般而言，早上和饭后喝红花相对较好，但具体情况因人而异。红花是常见的中药，味辛，性温，归心、肝经，具有活血通经、散瘀止痛之效，常用于闭经、痛经、关节疼痛等病症的治疗，可在医生指导下与其他中药配伍服用，也可单独泡水饮用。
一、早上喝红花：早上人体机体经过一夜休息，此时喝红花，对药效的吸收有利，能帮助机体增添活力，在一定程度上起到提神醒脑的作用。
二、饭后喝红花：对于胃肠功能较弱的患者，饭后喝比较适宜，可减少对肠胃的刺激。
在饮用红花时，应先就医咨询医生，在其指导下服用。要注意孕妇以及经期女性不能服用，服用期间避免与其他同一功效的中药联合使用，以免产生不良反应。同时，还需密切观察症状，若喝红花后出现身体不适，应及时停用并告知医生，由医生进行针对性治疗。
总之，喝红花要根据自身情况选择合适的时间，并且要严格遵循医生的建议，注意相关禁忌和可能出现的不良反应。