手臂酸痛手指发麻可能是长时间保持一个姿势导致，也可能是一些疾病的表现，比如脑血管疾病、颈椎病等，患者需依据自身具体病因进行对症治疗。
一、姿势原因：正常人如果长时间保持一个固定姿势，可能会压迫局部血管，使其处于缺血缺氧状态，进而引发胳膊酸痛、手指发麻，在解除压迫后，症状通常可逐渐缓解或消失。
二、脑血管疾病：
1.常见于丘脑病变，会引起胳膊酸痛、手指发麻，严重时还可能伴有胳膊感觉异常等情况。
2.需要进行头颅CT或核磁等检查以明确病变部位，然后对症治疗。
3.若是脑血管疾病后遗症导致的，可在医生指导下进行康复、针灸、按摩等治疗。
三、颈椎病：
1.颈椎病也是引发胳膊酸痛、手指发麻的一个重要原因，颈腰椎间盘突出会压迫周围神经、软组织。
2.需前往医院进行颈椎CT或核磁检查，以明确颈椎病的类型并对症治疗。
3.还可采取针灸、牵引、手术等方式来缓解症状，且都应在正规医院进行。
手臂酸痛手指发麻应尽快到正规医院就诊，明确病因后给予针对性治疗，若未能及时发现和处理，可能会引发偏瘫等后遗症，对生活质量产生严重影响。