血糖高可选择紫薯、玉米、土豆、荞麦面这类主食。这些主食在辅助治疗方面有一定作用，但无法替代药物。
一、紫薯：血糖高的患者可将紫薯当作主食，紫薯通常富含纤维、碳水化合物及营养。紫薯能调节血糖，不会使血糖快速上升。常吃紫薯还有一定减肥效果，对高血糖患者有益。
二、玉米：玉米是高纤维食物，常吃玉米可促进肠道排便、降低血压，能缓解高血糖症状。吃玉米还能维护心脑血管，有效预防高血糖引发的并发症。
三、土豆：土豆也能作为高血糖患者的主食，其富含膳食纤维，可维持和降低血糖，但需注意土豆不易消化，高血糖患者可将土豆与芹菜等其他高纤维蔬菜一起食用，这样也能在降血压方面发挥作用。
四、荞麦面：荞麦面含有多种不同脂肪酸，可与血液中的血糖和血脂结合。常吃荞麦面能有效预防高脂血症和高血糖症。
总之，这些主食对于血糖高患者有一定益处，但要结合自身情况合理选择和食用。