坐月子期间可以适量食用饼干之类的东西，但需注意以下几点：
1.选择合适的饼干：应选择低糖、低盐、低脂的饼干，避免食用过于甜腻或高脂肪的饼干，以免引起身体不适或影响健康。
2.注意食用量：饼干属于高热量、高脂肪的食物，过量食用可能会导致体重增加、消化不良等问题。因此，坐月子期间应适量食用饼干，避免过度食用。
3.与其他食物搭配：为了保证营养均衡，产妇在食用饼干时应搭配其他食物，如蔬菜、水果、肉类等，以增加营养摄入。
4.注意饮食卫生：在食用饼干前，应注意饮食卫生，确保饼干的质量和安全。
5.个人体质差异：每个产妇的身体状况和饮食习惯都不同，对饼干的耐受性也可能有所差异。如果产妇在食用饼干后出现不适症状，如腹胀、腹泻等，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，产妇在坐月子期间可以适量食用饼干之类的东西，但需注意选择合适的饼干、控制食用量、与其他食物搭配、注意饮食卫生等。如果产妇对饮食有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。