头疼且感觉脑袋里面一跳一跳的情况常见于以下几方面：神经衰弱、精神心理疾病、脑血管疾病以及脑肿瘤。一旦出现这种状况，应尽快就医并完善相关检查，明确诊断后采取适宜的治疗方法。
一、神经衰弱：
若存在神经衰弱问题，容易引发植物神经功能调节紊乱，从而出现头疼并伴有脑袋里一跳一跳的表现。可遵循医嘱服用调节植物神经功能的药物进行治疗，比如谷维素片等。
二、精神心理疾病：
当患有焦虑症、抑郁症等精神心理疾病时，可能产生头疼这种躯体化症状，同时会有脑袋里一跳一跳的感觉。此时可按照医嘱应用抗焦虑、抗抑郁的药物进行处理，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，还可以配合心理疏导的方式来加以调节。
三、脑血管疾病：
若出现脑血管疾病，如脑出血，会突然出现头疼且脑袋里一跳一跳的情况，甚至会伴有神经功能障碍。需要及时进行高压氧治疗，同时在医生指导下使用单唾液酸四己糖神经节苷脂钠注射液等营养神经的药物。
四、脑肿瘤：
脑肿瘤会形成颅内占位效应，有可能导致头疼以及脑袋里一跳一跳的现象。需要前往医院通过手术切除脑肿瘤，以防症状进一步加重。
总之，当出现头疼且脑袋里一跳一跳的症状时，要重视起来，及时就医检查，明确具体原因后进行针对性治疗。