头一跳一跳的疼可能源于生理因素，如精神睡眠差或饮食问题等，也可能是病理因素所致，像高血压、脑血管痉挛或者其他疾病的牵涉痛。
一、生理因素：
1.神经精神因素：当身心受到外界不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等不良情绪，进而导致头疼。
2.饮食因素：过量饮用咖啡，会因血管扩张刺激神经而引发偏头痛；饮酒过多时，酒精作用于血管也会造成头部一跳一跳地疼。
3.睡眠因素：严重睡眠不足会引发头痛，紧张忙碌的工作同样可能引起类似症状。
二、病理因素：头一跳一跳的疼属于搏动性头疼，与血管以及心脏的搏动相对应，主要和血压或者血管痉挛有关。首先可以测量血压，若血压高可服用降压药。若血压正常，则可进行颅脑磁共振以及经颅多普勒检查，看是否有脑缺血灶以及脑血管痉挛。如果存在这些情况，可以服用尼莫地平，它能够缓解和改善上述症状并预防发作。此外，眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等部位的病变可刺激神经，反射性或扩散性地影响到头面部，从而引起反射性或牵涉性偏头痛，这时需要及时就医，治疗原发疾病。
总之，当出现头一跳一跳地疼时，要综合考虑可能的原因，是生理因素还是病理因素导致，以便采取针对性的措施进行解决或治疗。