牙本质过敏是牙齿受到外界刺激，如冷、热、酸、甜等出现的酸痛症状。一般可以通过日常护理、选择合适牙膏、就医治疗等方式应对。比如使用含氟牙膏可能会有一定帮助。
日常护理要点
避免刺激食物： 要尽量少吃过冷、过热、过酸、过甜的食物，比如刚从冰箱拿出来的冷饮、很烫的火锅等，这些食物会加重牙本质过敏的酸痛感。正确刷牙方法： 选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，这样可以避免过度摩擦牙齿，减少对牙本质的刺激。
合适牙膏的选择
含氟牙膏： 氟化物可以帮助修复牙本质小管，像常见的含单氟磷酸钠的牙膏就有一定作用，能在一定程度上缓解牙本质过敏引起的不适。抗敏感牙膏： 市面上有专门针对牙本质过敏的抗敏感牙膏，这类牙膏中的有效成分可以封闭牙本质小管，减轻外界刺激传导到牙髓引起的酸痛，一般坚持使用几周会有效果。
就医治疗情况
专业脱敏治疗： 如果牙本质过敏情况比较严重，自己护理和使用牙膏缓解效果不明显，就要及时去医院。医生可能会采用激光脱敏治疗，利用激光的热效应，封闭牙本质小管；也可能会进行药物脱敏，比如使用硝酸银等药物涂抹在过敏牙齿上，起到脱敏的作用。补牙处理： 要是牙本质过敏是因为牙齿有龋洞等情况导致的，医生会先去除龋坏组织，然后用合适的材料进行补牙，从根源上解决牙本质过敏的问题。