一直流鼻血止不住时，首先要保持冷静，坐下并身体前倾，用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫止血，一般压迫10-15分钟左右。如果这样处理后仍止不住，就要及时就医。
应急处理方法
按压止血法： 用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，持续按压5-15分钟，期间不要频繁松开查看。比如儿童流鼻血时，家长要协助孩子正确按压。冷敷额头或颈部： 可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或颈部，促使血管收缩，减少出血。但要注意冰袋不要直接接触皮肤，可隔着毛巾。
可能的病因及应对
鼻部外伤： 如果是因为鼻部受到撞击等外伤导致一直流鼻血止不住，除了按压止血外，要及时到医院检查是否有鼻骨骨折等情况。比如运动中不小心撞到鼻子，出现持续流血不止，需尽快就医。高血压： 高血压患者血压波动时容易引发鼻出血且不易止住。有高血压病史的人出现一直流鼻血止不住情况，在按压止血的同时，要尽快测量血压，如果血压很高，需在医生指导下服用降压药物来控制血压，从而帮助止血。血液系统疾病： 像血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病也可能导致一直流鼻血止不住。这类情况比较复杂，必须立即就医，进行血常规、骨髓穿刺等相关检查来明确病因，然后针对性治疗。比如白血病患者除了鼻出血不止，还可能伴有贫血、发热等症状，需要住院系统治疗。
日常预防措施
保持鼻腔湿润： 可以使用加湿器增加室内空气湿度，尤其是在干燥的季节。也可以偶尔用生理盐水滴鼻，保持鼻腔黏膜湿润，减少鼻出血的发生几率。一般建议每天滴鼻2-3次，每次1-2滴。避免挖鼻： 经常挖鼻会损伤鼻腔黏膜，容易引起鼻出血。要教育孩子不要随意挖鼻，大人自己也要养成良好习惯，避免用手指等抠挖鼻腔。控制基础疾病： 有高血压的人要按时服用降压药物，将血压控制在稳定范围内；有血液系统疾病的患者要积极配合医生治疗，定期复查，控制病情发展，降低鼻出血的风险。