感冒一直不好主要有以下原因：一是病毒感染，二是抵抗力低下，三是负面情绪及压力影响。具体如下：
一、病毒感染：这是感冒常见的引发因素。周围环境中的病毒众多，常附着在人体皮肤和黏膜上，当人体抵抗机制减弱时，病毒就会侵入人体并迅速繁殖，导致患者体内持续存在一定的病毒，难以及时清除干净，从而使感冒一直反复。
1.病毒大量存在：环境中存在着大量的病毒，它们随时可能附着在人体表面。
2.人体抵抗力弱：当抵抗力下降时，病毒就容易乘虚而入并大量繁殖。
二、抵抗力低下：可能由于患者身体本身就比较虚弱，再加上治疗不恰当而导致病程迁延不愈。比如风热感冒却服用了治疗风寒的药物，这种治疗不当的情况就可能使感冒反复不愈。
1.身体虚弱：患者自身的体质较弱。
2.治疗不当：错误的用药方式会影响治疗效果。
三、负面情绪及压力影响：当机体长时间处于紧张状态时，会造成睡眠不足、饮食量不够，这会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力。同时，疾病会导致患者机体能量消耗增加，而热量摄入不足等情况，也会致使患者的感冒反复不愈。
1.紧张导致不良后果：长时间紧张会带来一系列不利于健康的影响。
2.疾病与能量消耗问题：感冒时的能量变化也会影响康复。
感冒后要注意保暖，保证充足休息、多喝水，多进食清淡好消化的食物。要保持良好的心态，使机体放松，以帮助增强抵抗力。同时要注意避免食用辛辣、油腻、刺激的食物，以免加重感冒症状。总之，对于感冒一直不好的情况，要综合考虑各方面因素，采取合适的措施来促进康复。