感冒一直不好，可能有以下原因：
1.免疫力低下：如果身体免疫力较差，可能会导致感冒持续时间较长。此时可以多吃一些富含维生素C、维生素D和锌等营养物质的食物，如橙子、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，有助于提高免疫力。还可以在医生的指导下服用一些提高免疫力的药物，如转移因子口服液、胸腺肽肠溶片等。
2.细菌感染：如果感冒是由细菌感染引起的，使用抗病毒药物治疗可能无效，需要使用抗生素进行治疗。常见的抗生素有阿莫西林、头孢呋辛酯等。
3.治疗不当：如果在感冒期间没有注意休息，或者继续进行剧烈运动，可能会导致病情加重，影响恢复。因此，在感冒期间需要注意休息，避免过度劳累，同时还需要避免吸烟、饮酒等不良习惯。
4.其他疾病：某些疾病也可能导致感冒症状持续不缓解，如鼻炎、鼻窦炎、慢性阻塞性肺疾病等。如果怀疑是其他疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片、鼻窦CT等，以明确诊断。
总之，如果感冒一直不好，需要及时就医，明确病因，然后进行针对性治疗。同时，在感冒期间需要注意休息，多喝水，保持室内空气流通，有助于病情的恢复。