月子里能吃老母鸡吗

坐月子期间母鸡可以吃但要少吃。这是因为母鸡体内含有大量雌激素,会抑制产妇乳汁分泌,若坐月子的产妇吃太多母鸡会使雌激素分泌过多而致乳汁分泌减少,从哺乳效果看应少吃母鸡。另外,产后体质虚弱的产妇往往肠胃消化功能较弱,过早食用母鸡可能对其肠胃消化功能产生一定影响,进而影响正常消化和吸收营养物质的功能。而且产妇食用母鸡时严禁食用鸡尖,因为此处是淋巴腺集中之地,淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒甚至致癌物质,这些物质无法分解会沉淀在鸡尖内,时间久了鸡尖就成了储存病毒、病菌的大仓库,即便高温蒸煮也可能无法完全灭活,而产妇刚生产完体质虚弱、抗病能力下降,吃多了鸡尖可能会出现感染生病的情况。产妇产后饮食要以清淡荤食为主搭配新鲜时蔬,口味清爽且营养均衡,坐月子期间还要多吃新鲜水果如橙子、柚子、猕猴桃等,有开胃作用,能使产妇胃口好、食欲增强,营养吸收更好,利于其产后身心恢复。

一、坐月子少吃母鸡的原因:

1.母鸡体内有大量雌激素,会抑制乳汁分泌。

2.吃太多母鸡会导致雌激素分泌过多,引起乳汁分泌减少。

二、产后体质虚弱产妇过早食用母鸡的影响:

1.可能对肠胃消化功能造成一定影响。

2.影响正常消化和吸收营养物质的功能。

三、产妇不能吃鸡尖的原因:

1.鸡尖是淋巴腺集中的地方,有病菌、病毒和致癌物质沉淀。

2.产妇体质虚弱,抗病能力下降,吃多鸡尖可能感染生病。

四、产妇产后饮食要点:

1.以清淡荤食搭配新鲜时蔬为主。

2.多吃新鲜水果如橙子等可开胃。

总之,坐月子期间产妇饮食有诸多讲究,要合理安排,以促进产妇身心恢复。