丘疹性痤疮是痤疮的一种常见类型，一般可以通过日常护理、外用药物、改善生活习惯等来处理。比如日常要注意皮肤清洁，每天用温和的洁面产品清洁面部1~2次。
日常护理要点
清洁面部： 选择温和的洁面产品，每天清洁面部1 - 2次，能去除皮肤表面多余的油脂、灰尘和细菌，减少毛孔堵塞的机会。但要注意不能过度清洁，否则会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌更多油脂。避免挤压： 千万不要用手去挤压丘疹性痤疮，因为手上有很多细菌，挤压时容易引起感染，还可能导致炎症加重，甚至留下疤痕或色素沉着。
外用药物选择
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，能减轻丘疹性痤疮的炎症反应，减少丘疹的红肿。一般在清洁面部后，取适量涂抹在患处。维A酸类药物： 像阿达帕林凝胶，能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺，对丘疹性痤疮也有一定的治疗作用。但使用维A酸类药物时要注意，开始使用可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑，可从低浓度开始使用，建立耐受。
生活习惯调整
饮食方面： 要减少高糖、高脂肪食物的摄入，比如糖果、油炸食品等。高糖食物会使血糖迅速升高，导致皮脂腺分泌增加；高脂肪食物会加重皮肤油脂分泌。同时，要多吃蔬菜、水果，保证维生素和膳食纤维的摄入。作息规律： 保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。熬夜会影响内分泌系统，导致雄激素分泌增多，进而刺激皮脂腺分泌油脂，加重丘疹性痤疮的症状。