阴茎包皮上长小疙瘩不疼不痒，可能的原因包括皮脂腺小体、尖锐湿疣等。
一、皮脂腺小体：
1.形成原因：通常是由于皮脂腺分泌不通畅所导致。
2.症状表现：会使得患者阴茎出现长小疙瘩的情况。
3.应对措施：一般无需特殊治疗，通常可自行消散。同时，患者平时在日常生活中要格外注意阴茎部位的干净卫生，比如经常清洗阴茎，保持局部的清洁干燥。
二、尖锐湿疣：
1.致病因素：是由HPV病毒感染引起的。
2.症状表现：患者可能会有阴茎包皮上长小疙瘩的现象。
3.治疗方法：可以在医生的指导下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物进行治疗。
4.注意事项：患者在治疗期间应避免发生性行为，治愈后进行性生活时也应正确使用安全套。此外，还应注意改正熬夜、吸烟等不良生活习惯，保证睡眠充足，并进行适当的锻炼，这样可以增强自身免疫力，有助于疾病的恢复。
总之，当发现阴茎包皮上有长小疙瘩且不疼不痒的情况时，要及时明确原因，然后根据具体情况采取相应的措施。