股骨头病初期的症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：髋关节、腹股沟区或臀部出现疼痛，疼痛可能会放射到膝部，尤其是在活动后或劳累后加重，休息后可缓解。
2.僵硬和受限：髋关节活动时可能会感到僵硬和受限，尤其是在早晨或长时间休息后。
3.跛行：由于疼痛和不适，患者可能会出现跛行，行走时一瘸一拐。
4.乏力和疲劳：患者可能会感到髋关节周围乏力和疲劳，尤其是在长时间站立或行走后。
5.其他症状：少数患者可能会出现髋关节肿胀、发热等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定都同时出现，而且也可能与其他疾病的症状相似。因此，如果出现上述症状，尤其是在髋关节受伤或过度使用后，应及时就医，进行详细的检查和诊断。早期诊断和治疗可以有效缓解症状，防止病情进一步恶化。
对于股骨头病的预防，以下措施可能有一定的帮助：
1.保持健康的体重：过重会增加髋关节的负担，导致磨损和损伤。
2.适度运动：选择适合髋关节的运动，如游泳、骑自行车等，避免过度劳累和高强度的运动。
3.注意保暖：寒冷和潮湿环境可能会加重髋关节的症状，注意保暖。
4.避免受伤：注意保护髋关节，避免受伤和过度使用。
5.定期检查：对于有髋关节疾病家族史或高危因素的人群，应定期进行髋关节检查。
如果已经诊断出股骨头病，治疗方法可能包括以下几种：
1.休息和保护：减少髋关节的活动，避免过度劳累和受伤。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和改善关节活动度。
3.药物治疗：非甾体抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症。
4.手术治疗：在病情严重或保守治疗无效时，可能需要进行手术治疗，如髋关节置换术等。
需要注意的是，股骨头病的治疗应根据具体病情制定个性化的方案，患者应在医生的指导下进行治疗。同时，治疗过程中应注意休息和保护，避免病情加重。