关键点：首先要从饮食调整，多吃富含膳食纤维的蔬菜及易消化的食物以促进肠蠕动和避免肠梗阻发生；其次要训练排便规律性和促进肛门括约肌康复，可采用温水坐浴方式；再者对大便困难患者可用辅助药物帮助排便；最后不要忘了排除器质性病变，如肿瘤复发的可能。
一、饮食调整方面。多进食膳食纤维丰富的蔬菜，这是因为膳食纤维可以刺激肠蠕动，进而增加排便次数。同时，要吃一些易消化、细软的、流质或半流质的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等，这样可以有效避免肠梗阻的出现。
二、排便训练方面。要训练排便的规律性，促进肛门括约肌的快速康复，让其功能恢复正常。可通过温水坐浴的方式来舒缓肌肉，每天进行2到3次。
三、辅助药物方面。对于一些大便困难的患者，可以合理使用一些辅助药物来协助排便。
四、排除病变方面。如果长期出现便秘或大便困难的情况，一定不能忽视是否存在肿瘤吻合口复发等器质性病变的可能。
总结概括提示：文章主要讲述了针对排便相关问题的几个要点，包括饮食调整、排便训练、辅助药物使用以及对器质性病变的排查，这些方面对于保持正常的排便功能和健康状况都非常重要。