睡眠不好夜里总是醒可能是由焦虑症引起。焦虑症是常见的精神科疾病，属于情绪障碍，患者在现实中常伴有头晕、胸闷、心悸、震颤、失眠等多种不适，出现诸多神经功能紊乱症状，会给人带来不安与恐惧。
一、关于焦虑症：
1.焦虑症的症状表现多样，除了上述提到的，还可能有其他身体和心理上的异常。
2.其形成原因较为复杂，可能涉及遗传、环境、心理等多方面因素。
二、焦虑症的治疗：
1.心理治疗：
(1)又称精神治疗，在心理医师指导下进行。
(2)让患者充分认识到焦虑症产生的原因和背景。
(3)学会转移或化解精神压力。
2.药物治疗：
(1)目前临床上治疗焦虑症的主要药物是选择性五羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀。
(2)药物使用需在专业医师指导下，要规律且足疗程服用才能取得好效果。
总之，对于睡眠不好夜里总醒且怀疑是焦虑症导致的情况，要重视起来，及时寻求专业的帮助和治疗，通过心理治疗和药物治疗相结合的方式，来改善焦虑症状，提高睡眠质量和生活质量。