皮肤痒可以通过多种方式来改善，首先要明确引起皮肤痒的原因，然后针对性处理。一般来说，缓解皮肤痒可以从外用药、生活护理等方面入手。
外用药选择
糖皮质激素类药膏：像氢化可的松乳膏，它能减轻炎症反应，缓解瘙痒。不过连续使用最好别超过2周，面部、腹股沟等皮肤薄嫩部位要谨慎使用。炉甘石洗剂：它有止痒、收敛的作用，比如被蚊虫叮咬后皮肤痒，就可以用炉甘石洗剂涂抹，能快速缓解痒感。
生活护理要点
皮肤保湿很关键：每天都要给皮肤涂抹保湿霜，尤其是洗澡后3分钟内涂抹效果更好。像婴儿可以选择婴儿专用保湿霜，成人可以用含有神经酰胺等成分的保湿产品。避免刺激皮肤：要穿宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。洗澡时水温别太高，控制在37~40℃为宜，洗澡时间也别超过15分钟，而且尽量少用肥皂等刺激性强的清洁产品。
找出皮肤痒的原因
皮肤疾病导致：像湿疹患者常常会有剧烈瘙痒，同时皮肤还会出现红斑、丘疹等表现；银屑病患者皮肤会有红斑鳞屑，也会伴随瘙痒。全身性疾病引起：比如糖尿病患者血糖控制不佳时，可能会出现皮肤痒的情况；甲状腺功能亢进的患者也可能有皮肤瘙痒的症状。
特殊人群注意事项
儿童皮肤痒：儿童皮肤比较娇嫩，出现皮肤痒时，别让孩子抓挠，可以给孩子剪短指甲。如果是婴儿尿布疹导致的皮肤痒，要及时更换尿布，保持臀部清洁干燥。老年人皮肤痒：老年人皮肤分泌油脂减少，皮肤更干燥，所以更要注重保湿。同时，老年人出现皮肤痒要排查是否有内脏疾病，比如肝肾疾病等。