喝鸡尾酒一般不易导致肥胖，这是因为其通常是以葡萄酒或烈酒为基酒，再适当配以果汁、苦精、牛奶、咖啡等辅料制成的冰镇酒，所含脂肪和热量成分并不高。然而，鸡尾酒中含有增进食欲的滋润剂，少量饮用可改善口味并增进食欲，避免厌食症状出现。但要是在喝鸡尾酒时同时进食较多高热量食物，且平时运动消耗不足，大量热量在体内囤积就可能转化为脂肪，造成脂肪堆积，即肉眼可见的长胖。所以，对于正在减重的人群，通常建议做到均衡健康饮食，依据个人身体状况控制摄入量，避免暴饮暴食，在喝鸡尾酒时也要避免过多进食高热量食物，同时进行适度体育锻炼，以控制摄入热量与消耗热量，从而尽量避免长胖。此外，鸡尾酒含有酒精成分且具刺激性，饮用后能让饮用者产生兴奋感，适当饮用可缓解紧张情绪，使肌肉放松。但部分人群需避免饮用鸡尾酒等酒类，比如久病患者，喝酒可能在一定程度上影响新陈代谢，不利于疾病恢复。
具体要点阐述如下：
一、鸡尾酒不易致胖的原因：
1.是以葡萄酒或烈酒为基酒。
2.配以多种辅料制成冰镇酒，脂肪和热量不高。
二、鸡尾酒增进食欲但可能致胖的情况：
1.含有增进食欲滋润剂，少量喝可改善口味、增进食欲。
2.喝时又吃较多高热量食物且运动消耗不足，会囤积热量转化为脂肪而长胖。
三、对减重人群的建议：
1.均衡健康饮食。
2.控制摄入量。
3.避免暴饮暴食。
4.喝时避免多吃高热量食物。
5.适度体育锻炼。
四、鸡尾酒的其他特点及部分人群禁忌：
1.含酒精有刺激性，喝后可产生兴奋感，能缓解紧张、放松肌肉。
2.久病患者等部分人群需避免饮用，以免影响新陈代谢不利于疾病恢复。
总之，喝鸡尾酒要注意适量，减重人群更要注意相关事项，而部分特殊人群则应避免饮用。