现在年轻人头发白的原因主要有以下几点：
1.遗传因素：如果家族中有头发早白的遗传基因，那么年轻人头发白的概率就会增加。
2.压力过大：现代年轻人面临着巨大的工作压力、生活压力和学习压力，长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，会导致内分泌失调，使头发中的黑色素合成减少，从而出现白发。
3.营养不良：现代人的饮食结构发生了很大的变化，很多人喜欢吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，而缺乏维生素、矿物质等营养素，这会导致头发营养不良，使黑色素合成减少，从而出现白发。
4.缺乏运动：现代人的生活方式越来越久坐不动，缺乏运动，这会导致身体的血液循环不畅，头发得不到足够的营养和氧气供应，从而出现白发。
5.频繁染发：频繁使用染发剂会损伤头发的毛鳞片，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂，同时染发剂中的化学成分还会对头皮和头发造成伤害，导致头发变白。
6.疾病因素：某些疾病也会导致年轻人头发白，如白化病、白癜风、自身免疫性疾病等。
7.环境因素：长期暴露在紫外线下、环境污染、化学物质等环境中，会对头发造成损害，导致头发变白。
针对年轻人头发白的问题，建议采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动、减少吸烟和饮酒等。
2.缓解压力：采取有效的方式缓解压力，如听音乐、旅游、阅读等。
3.避免频繁染发：尽量减少染发的次数，选择质量好的染发剂，并在染发后做好头发护理。
4.注意头发护理：使用温和的洗发水和护发产品，避免频繁使用热工具，定期进行头发护理。
5.及时就医：如果头发白的情况比较严重，或者伴有其他症状，如脱发、瘙痒等，应及时就医，进行相关检查和治疗。