泄通常指大便稀薄且时作时止，泻则指大便如水倾注而下，在现代临床中二者常合称为泄泻且不做明显区分。
一、泄：意味着患者排便呈现排便次数增多、粪质稀薄的状况，其势头相对和缓并常反复发作，且泄后并无缓解感。多是由于饮食所伤，时间久了导致脾胃损伤，运化功能失职。建议采取健脾养胃的方法以祛邪外出，同时要注意饮食清淡，多补充水分，防止出现脱水等情况。
1.原因：多因饮食所伤致脾胃受损。
2.症状表现：排便次数多、粪质稀、反复发作、泄后不缓解。
3.调理建议：健脾养胃、祛邪外出，清淡饮食、多补水。
二、泻：表示患者排便时大便排出毫无阻碍，呈倾泻状且粪质如水样，泻后会自觉舒缓。多是因为脾肾阳虚，其固涩作用减弱从而引发排便异常。建议进行补脾益肾，临床中常选用四神丸，并可根据身体情况对药味进行加减，能有效缓解症状。
1.原因：脾肾阳虚致固涩减弱。
2.症状表现：大便倾泻状、粪质水样、泻后舒缓。
3.调理建议：补脾益肾，用四神丸并可加减药味。
总之，泄泻的出现多与个人饮食有关，要控制好个人饮食并及时止泻，避免脱水情况的发生。