妊娠期高血压是妊娠期常见的并发症之一，我国发病率约为9.4%。它主要表现为妊娠20周后出现高血压、蛋白尿等症状，严重时可能危及母婴生命。
妊娠期高血压的主要症状
血压升高： 收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，且血压需至少间隔4小时复测2次均升高才可诊断。例如孕妇原本血压正常，突然某次测量收缩压达到145mmHg，舒张压95mmHg，过4小时后再次测量收缩压142mmHg，舒张压92mmHg，就需警惕。蛋白尿： 24小时尿蛋白定量≥0.3g，或者随机尿蛋白检查呈阳性。比如留取24小时尿液送检，结果显示尿蛋白定量为0.5g，就提示有蛋白尿情况。
妊娠期高血压的危害
对孕妇的影响： 可能引发子痫前期、子痫，还会影响心、肝、肾等重要脏器功能，严重时可导致脑出血、肾功能衰竭等。比如有的孕妇因妊娠期高血压出现肾功能受损，血肌酐升高，影响身体正常代谢。对胎儿的影响： 会造成胎儿生长受限，使胎儿体重低于同孕周正常胎儿；还可能引起胎儿窘迫，导致胎儿在宫内缺氧；严重时甚至会导致胎盘早剥，危及胎儿生命。例如一些胎儿因妊娠期高血压出现生长受限，超声检查显示胎儿双顶径等指标低于正常孕周相应值。
妊娠期高血压的预防措施
合理饮食： 保证摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，同时要限制盐的摄入，每天盐的摄入量应控制在3-6g。比如多吃瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜等，减少咸菜、腌制品等高盐食物的摄取。适量运动： 进行适当的有氧运动，如散步等，每天可散步30分钟左右，但要避免剧烈运动。散步能促进血液循环，有助于维持身体的正常代谢。定期产检： 孕妇要按时进行产检，密切监测血压、尿蛋白等指标。一般从妊娠早期就要开始产检，之后按照医生要求的频率进行检查，以便及时发现问题并处理。