早上起来口干、口苦可能由环境因素、睡眠习惯、病理原因引起，可通过调整环境、调整睡眠习惯、药物调理等方式改善。具体如下：
一、调整环境：
1.若长期处于干燥环境或长时间未喝水，睡醒后易出现口干、口苦症状。此时可及时补充水分，或进食水分充足的食物，如粥、菊花茶等。
二、调整睡眠习惯：
1.睡觉时有张嘴睡觉或用嘴呼吸的习惯，会导致早上口腔不适。可慢慢调整睡眠习惯来缓解，也可通过早晨多喝水来改善，无需过度担心。
三、药物调理：
1.若因消化系统疾病导致胆汁反流而出现口苦，患者可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、黄连清胃丸等药物进行治疗。
此外，还可通过针灸来缓解早上起来口部不适。当患者出现身体不适时应及时检查并对症治疗。总之，要根据具体情况选择合适的改善方法。