早上起来口干口苦，可能是以下原因引起的：
1.生理性因素：
饮食因素：如果晚餐进食了过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者晚餐过晚、过饱，可能会导致消化不良，引起口干口苦。
饮水过少：如果晚上睡眠时没有补充水分，或者由于环境干燥等原因导致水分流失过多，可能会引起口干。
睡眠姿势：如果睡觉时张口呼吸，或者枕头过高，可能会导致口腔黏膜干燥，引起口苦。
其他：长期吸烟、饮酒、熬夜、过度疲劳等，也可能会引起口干口苦。
2.病理性因素：
口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等，可能会导致口腔异味，引起口干口苦。
消化系统疾病：如反流性食管炎、胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃酸反流，刺激口腔，引起口干口苦。
肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石、肝炎等，可能会导致胆汁反流，引起口苦。
其他：如糖尿病、干燥综合征、系统性红斑狼疮等，也可能会引起口干口苦。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解：
1.调整饮食：晚餐应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，适量增加蔬菜、水果的摄入，避免过晚、过饱进食。
2.补充水分：晚上睡眠时应适量补充水分，保持口腔湿润。
3.调整睡眠姿势：睡觉时尽量采用侧卧或仰卧，避免张口呼吸，选择合适高度的枕头。
4.戒烟限酒：避免长期吸烟、饮酒，保持良好的生活习惯。
5.治疗疾病：如果口干口苦是由于口腔疾病、消化系统疾病、肝胆疾病等引起的，应及时就医，进行相应的治疗。
需要注意的是，如果口干口苦症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如口臭、恶心、呕吐、食欲不振、消瘦等，应及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，如果出现口干口苦症状，应在医生的指导下进行治疗。