小时候学过的课文里描述秋天来了天气凉了，树叶黄了，人的皮肤也会像树叶一样，因秋天而变得干燥，容易起皮，还会出现细纹、干纹、痘痘等问题。以下是一些秋季护肤小常识：
一、及时补水保湿
1.秋天要给皮肤补充足够水分，使用专用的补水护肤品，且要选择适合自己的，包括价格和功效方面。同时要多喝水，因为水可加快身体新陈代谢，有助于调节身体PH值。
2.除了补水还要注重锁水，让皮肤持续处于保湿状态。
二、做好饮食调养
秋天适合遵循养阴清热、去燥止痒的皮肤护理原则，可多吃青菜、绿色蔬菜、梨、葡萄、银耳等应季水果，以及富含维生素C、E等维生素的食物，这样能让皮肤受到保护，避免受环境变化影响。
三、重视防晒护理
不要觉得夏天过了就不用防晒，这种想法和做法是错误的。秋天即使没阳光，皮肤受到的无形紫外线依然很强烈，伤害不比夏天少，所以要做好防晒工作。虽然防晒值不用太高，但一定要做。
总之，除了秋天，平时也要多注意，保证充足睡眠，不要熬夜，每天睡美容觉，这样才能保证皮肤新陈代谢，让皮肤中的垃圾及时排出，建议每晚22点前入睡对保养皮肤很有益。