肚子疼且晚上睡觉疼的可能原因和建议如下：
1.腹部受凉：晚上睡觉时腹部受凉，可能会导致胃肠道痉挛，从而引起肚子疼。建议注意腹部保暖，避免着凉。
2.饮食因素：晚餐进食过多、过杂，或食用了辛辣、油腻、刺激性食物，可能会导致消化不良，引起肚子疼。建议调整饮食，晚餐适量进食，以清淡易消化的食物为主。
3.肠道寄生虫感染：如果肠道内有寄生虫感染，如蛔虫，可能会在夜间活动，引起肚子疼。建议及时就医，进行驱虫治疗。
4.胃溃疡：胃溃疡患者在夜间胃酸分泌较多，可能会刺激胃黏膜，引起肚子疼。建议遵医嘱服用奥美拉唑、兰索拉唑等药物进行治疗。
5.十二指肠溃疡：十二指肠溃疡患者在夜间胃酸分泌过多，也可能会刺激十二指肠黏膜，引起肚子疼。建议遵医嘱服用雷尼替丁、法莫替丁等药物进行治疗。
6.其他：腹部脏器炎症、结石、肿瘤等疾病也可能导致肚子疼且晚上睡觉疼。建议及时就医，进行相关检查，如腹部超声、CT等，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，肚子疼且晚上睡觉疼的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断，进行针对性治疗。