一、肚子疼可能由以下原因引起：
1.腹部受凉：夜间睡眠时，如果腹部暴露在寒冷的空气中，或使用了过凉的被褥，可能会导致腹部受凉，引起胃肠道痉挛，出现肚子疼的症状。
2.饮食因素：晚餐时进食过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、大量饮酒等，可能会导致消化不良，引起肚子疼。
3.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，也可能导致夜间肚子疼。
4.其他：如腹部脏器炎症、结石、寄生虫感染等，也可能引起肚子疼。
二、缓解肚子疼的方法：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解胃肠道痉挛，减轻肚子疼的症状。
2.按摩：顺时针按摩腹部，可促进胃肠道蠕动，缓解肚子疼。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡易消化。
4.药物治疗：如果肚子疼的症状较为严重，可在医生的指导下服用药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
三、如果肚子疼的症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，女性在经期也可能出现肚子疼的症状，如果疼痛剧烈，应及时就医。