西红柿和牛奶通常可以一同食用。西红柿富含丰富维生素与大量微量元素，能良好地补充身体所需营养，牛奶则含有丰富蛋白质与钙元素，同样可补充身体营养。西红柿和牛奶均为较常规食物，其成分稳定，一同食用不会引发身体不适。而且两者一起吃还能促进人体对西红柿中营养的吸收。西红柿含有的番茄红素是脂溶性维生素，具良好抗氧化作用，与牛奶同食时可使番茄红素溶解于牛奶中，从而促进番茄红素吸收，增强身体清除自由基能力，缓解衰老并提升免疫力。但患者将二者同食时需注意适量，因两者都属寒凉性食物，过量食用会导致脾胃不适。
一、西红柿：
1.含有丰富的维生素和大量的微量元素。
2.可以较好地补充身体所需要营养。
二、牛奶：
1.含有丰富的蛋白质和钙元素。
2.能补充身体中的营养。
三、两者一起食用的情况：
1.都是常规食物且成分稳定，不会引起身体不适。
2.能促进人体吸收西红柿中的营养，因为可使番茄红素溶解在牛奶中从而促进其吸收。
3.能增强身体对自由基的清除能力，缓解衰老，增强免疫力。
四、注意事项：
1.食用时要注意适量。
2.因为两者都属寒凉性食物，吃多会引起脾胃不适。
总之，西红柿和牛奶通常能一起吃，且有一定益处，但食用时要注意适量，避免因食物属性带来不良影响。