发烧伴全身酸痛主要因细菌或病毒感染所致，不存在能单独缓解发烧全身酸痛的妙招，通常需综合运用一般治疗、物理治疗和药物治疗来缓解症状。
一、一般治疗：
1.要保证充足睡眠，切不可晚睡熬夜。
2.发烧时需保持充足饮水量，每日应在2000毫升以上，饮食以清淡易消化为主，多进食富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等。
二、物理治疗：
发烧时可选择用毛巾沾稀释后的酒精敷于额头、腋下、腹股沟等大血管流经处，或者在这些部位进行擦浴，以促进体内热量散发，进而降低体温。
三、药物治疗：
浑身酸痛往往由高烧引发，骨骼肌会产生乳酸，乳酸堆积就会导致浑身酸痛现象出现。当患者体温超过38℃，建议遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物进行退烧治疗。
总之，缓解发烧全身酸痛需结合病情轻重程度选择一两种或多种治疗方法，且务必遵医嘱规范用药，不可擅自用药。