发烧、嗓子疼、浑身酸痛是感染新冠病毒奥密克戎毒株后的主要症状，针对这些症状，可以采取以下措施进行缓解：
1.发烧：
体温低于38.5°C时，可通过温水擦浴、贴退热贴等物理方式降温，同时需注意补充水分，防止因发热导致身体脱水。
体温高于38.5°C时，可在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药。
2.嗓子疼：
保持口腔清洁，勤漱口，可缓解咽部不适。
多喝水，湿润口腔和咽喉部位，也有助于缓解疼痛。
避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重嗓子疼痛。
可在医生的指导下含服西瓜霜含片、草珊瑚含片等药物。
3.浑身酸痛：
注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
可以通过按摩、热敷等方式缓解浑身酸痛的症状。
疼痛严重时，可在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。同时，在感染新冠病毒期间，应注意个人防护，避免交叉感染。