用桃花泡水喝存在一定功效。一、能促进血液循环，加快新陈代谢，推动体内代谢产物排出，对缓解便秘等不适症状有帮助，同时还可增强人体免疫力。二、桃花里富含丰富的氨基酸以及植物蛋白，能够滋润肌肤，防止皮肤干燥，减少面部细纹，抑制色素沉着，对预防黄褐斑生成有益。
然而，饮用桃花水也有一些注意事项。不能长期或过量饮用，这是因为桃花有一定泻下作用，过量饮用会加重肠胃负担，可能引发腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。另外，月经期间绝对不能饮用桃花泡水，否则会导致月经量增多或出现大量出血情况。
总之，桃花泡水虽有功效，但要正确合理饮用，避免因不当饮用带来不良影响。