月经量少的原因和解决方法如下：
1.内分泌失调：如果连续两个月月经量少，可能是内分泌失调引起的。情绪紧张、压力过大、长期熬夜等都可能影响内分泌，导致月经量减少。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌失调。如果是内分泌失调引起的月经量少，可以通过调整生活习惯、缓解压力、治疗疾病等方式来改善。
2.子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能会导致子宫内膜受损，使月经量减少。此外，子宫内膜结核也可能导致月经量减少。如果是子宫内膜受损引起的月经量少，需要及时就医，进行针对性治疗。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素水平下降，可能导致月经量减少。此外，一些疾病，如卵巢早衰，也可能导致卵巢功能减退。如果是卵巢功能减退引起的月经量少，可以在医生的指导下补充雌激素。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致月经量减少。此外，长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经量。如果是其他因素引起的月经量少，需要积极治疗原发病，同时调整生活习惯。
总之，如果连续两个月月经量少，需要及时就医，进行相关检查，明确病因，然后进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等。